Um im Alltagsleben zurechtkommen und um die vorher beschriebenen Bewegungsabläufe zu bewerkstelligen, brauchen Sie genügend Gelenkbeweglichkeit und müssen Ihre Restmotorik auftrainieren, um die verlorengegangene Muskelkraft auszugleichen. Anfänglich kann dies durch die Arbeit mit Ihren Therapeuten erreicht werden, die Ihnen dabei helfen, jedes Gelenk zu bewegen, bis Sie dazu selbst in der Lage sind.

Beim aktiven Muskeltraining können Hanteln, Gewichte, Expander etc. eingesetzt werden. Darüber hinaus trainieren Sie Ihre Muskeln durch möglichst große Selbständigkeit beim Rollstuhlfahren, An- und Ausziehen, Übersetzen etc.. Sport jeder Art, an dem Sie teilnehmen können, ist nicht nur zum Muskeltraining wichtig - sondern vor allem auch für Ihr allgemeines Wohlbefinden, körperlich und seelisch.