Was mache ich bei einer Verstopfung? Drucken

Eine schnelle Erleichterung können Sie durch Einnahme einer zusätzlichen Dosis Ihres Abführmittels und die tägliche Darmentleerung erzielen, bis Sie wieder einen normalen Rhythmus aufgebaut haben.

Mögliche Behandlung einer Verstopfung: erhöhen Sie die Abführmitteldosis oder nehmen Sie ein anderes Abführmittel; überprüfen Sie Ihre Ernährung, erhöhen Sie den Ballaststoff- und Flüssigkeitsanteil; benutzen Sie Stuhlgangweichmacher, z.B. Lactulose nach Anweisung; benutzen Sie Quellmittel, z.B. Agiolax- Granulat; sorgen Sie für tägliche Darmentleerungen, bis der Stuhlgang sich wieder normalisiert hat.

Abführend wirkende Nahrungsmittel können helfen, um eine Verstopfung zu beseitigen, z.B. warmes Bier oder Sauerkraut. Backobst wirkt ebenso abführend - weichen Sie die Früchte eine Nacht lang ein und trinken Sie auch den entstehenden Saft.

Falls Sie Ihre Abführmittel wechseln müssen, tauschen Sie jeweils nur eines davon auf einmal aus und warten Sie dann einige Abführtage, um die Wirksamkeit dieses Wechsels beurteilen zu können.

Einläufe sind nicht empfehlenswert, da das Wasser nicht zurückgehalten werden kann und eine schwere autonome Dysreflexie(s. Kap. über Kreislauf) hervorrufen kann. Sie können auch, bedingt durch den Verlust der Empfindungen und die mögliche Schwäche der Enddarmwand, Schädigungen des Schließmuskels und des Enddarms verursachen.