Blähende Speisen führen dazu, dass sich große Mengen Gase im Darm sammeln. Wenn Sie nicht in der Lage sind, die Winde im normalen Maß abgehen zu lassen, kann dies dazu führen, dass Ihre Darmentleerung schwer kontrollierbar wird, oder sogar Anfälle autonomer Dysreflexie (s. Kap. über Kreislauf) auftreten.

In solchen Fällen sollten Sie konsequent auf Zwiebeln, Knoblauch und Hülsenfrüchte verzichten.